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<너무 멀리 가면 돌아올 수 없다>, 김용택 시집 여러분 안녕하세요? 이번 주가 벌써 25년도 8월의 마지막 주네요. 새해가 시작되고 조금 있다가 덥더니 어느새 9월을 향해 달려가고 있습니다...... 시간을 생각하면 흘러가야 좋은 면들도 당연히 있고, 아직은 기다려 주었으면 면들도 또한 당연히 있는 것 같아요. 흘러가는 시간 속 이런저런 생각들을 하면서 도서관의 책꽂이에서 김용택 시인의 시집을 발견했답니다. 책장을 넘기면서 참 공감이 가는 부분들이 많더라고요. 그중에서 저의 마음속 책장에 꽂은 시 한 편이 있어 소개해 드리려고 합니다^^ '너무 멀리 가면 돌아올 수 없다'입니다. 1. 너무 멀리 가면 돌아올 수 없다.짧지만 너무 마음에 남지 않나요? 이슬 내린 풀밭 그 자체가 좋다고 때로는 축축해서 좋다고 때로는 신기해서 좋다고 때로는 새로워서 좋다고.. 책 2025. 8. 25.
변비탈출+단백질 공급원인 수제 그릭요거트 만들기 여러분 안녕하세요? 씩씩한 매미 소리가 참 정겹습니다. 이렇게 올 해의 매미와 보내는 시간도 소중합니다. 내년에 또다시 만날 수 있을까요? 전에 부모님의 변비해결책으로 푸룬 음료를 말씀드렸는데요. 오늘은 변비탈출 2탄으로 수제 그릭요거트에 관해 말씀드리려고 합니다. 이미 다들 아실 것 같지만 만들기가 간단하고 가성비가 좋아서 혹시 수제 그릭요거트 도전을 망설이는 분들에게 소개해 드리고 싶습니다^^ 1. 그릭요거트의 효능 및 주의사항그릭요거트에는 일반 요거트에 비해 보통 1g당 18억 마리 이상의 유산균이 들어있다고 합니다. 그래서 장건강에도 좋고 면역을 키우는데도 도움을 줍니다. 제가 부모님의 변비탈출을 위해 그릭요거트를 만들기 시작한 가장 큰 이유예요. 그리고 일반 요거트보다 단백질 함량이 1.5~ .. 일상다반사 2025. 8. 23.
한 번에 접을 수 있는 암막 양산+우산, 기라로쉬 내돈내즐 여러분 안녕하세요? 8월 말이라 서서히 가을이 다가오는 것 같죠? 요즈음 아침, 저녁으로는 조금씩 선선해지는 느낌이 듭니다. 그래도 낮에는 여전히 폭염주의보가 있으니 8월은 여전히 여름임에는 분명한 것 같습니다^^;;; 폭염과 폭우에 양산과 우산은 점점 필수품이 되어가는데요. 여름뿐 아니라 겨울도 길어지다 보니 자외선, 비와 눈을 동시에 피할 수 있는 4계절용 제품을 찾게 되더라고요. 1년 전에 그러한 제품을 찾았고 계속 사용해 오고 있답니다. 바로 기라로쉬 암막 양산+우산 겸용 제품인데요. 내돈내즐(직접 구입해서 스스로 즐겨 사용하고 있습니다^^) 제가 좋아하는 이유를 말씀드려 볼게요.1. 한 번에 접을 수 있습니다.제가 기라로쉬 제품을 좋아하는 첫 번째 이유는 한 번에 접을 수 있다는 점입니다^^ 빗.. 일상다반사 2025. 8. 22.
용산역 아이파크몰 누하스 포레스트 안마의자 체험후기 여러분 안녕하세요? 여름이 동반하는 습기로 인해 피로와 온몸의 쑤심이 더해지는 것 같아요. 여러분들도 그러신가요? 얼마 전 용산역에 가야 할 일이 있어서 오랜만에 나간 김에 어머니까지 모시고 나가 데이트를 했습니다. 어머니도 저도 이른 아침부터 나와서 피곤하고 온몸이 쑤셔서 빨리 집으로 들어가자고 하던 찰나에 사람들이 누워 있는 것을 보고 '호기심+눕고 싶은 마음'으로 다가가게 된 곳이 있었습니다. 누하스 포레스트 무인 라운지였습니다. 체험후기를 올려볼게요~1. 15분 간 휴식과 안마를 누리실 수 있습니다.용산역 아이파크몰 4층 리빙파크에 2곳이 있답니다. 제가 갔을 때 주말이라 그런지 외국인 가족분들과 중년 남성분들을 포함하여 만석이었습니다. 그래도 어머니와 대화 중 외국인 가족분들의 이용시간이 거의 .. 일상다반사 2025. 8. 18.
변비탈출을 돕는 음료, 푸룬 딥스트롱 여러분의 장은 건강한가요? 저는 요즘 연로하신 부모님의 변비와 전쟁 중입니다. 두 분 다 변비를 모르고 사셨는데 연세가 드시면서 여기저기 아프시고 이제는 건강하던 장마저 slow slow go go 하기 시작했습니다. 변비로 힘들어하실 때마다 너무 속상합니다ㅠㅠ 그래서 변비에 좋다고 하는 찾아 것들을 시도하고 있는데 최근에는 효과를 보고 있는 몇 가지를 찾았습니다. 그중에서 오늘은 푸룬 딥스트롱을 소개해 드릴게요.1. 변비약이 아닌 푸룬 농축액이 변비탈출을 돕습니다. 오늘 이브닝 근무를 마치고 집에 왔습니다. 어머니께서 제 목소리를 듣자마자 화장실 문을 조금 여시고는 빨리 와서 관장을 해 달라고 하시는 겁니다. 힘겨운 모습과 하얀 얼굴을 뵈니 제가 오기 전까지 변비로 얼마나 고생하셨을지 짐작이 갔습니다... 일상다반사 2025. 8. 17.
허니바이허니, 허기+피로를 잡네요. 여러분 잘 지내고 계신가요? 저는 요즘 부쩍 입맛이 없고 피로를 느끼네요. 한참 입맛이 돌았는데 직장에서 바쁘고 마음고생(?)을 했더니 평소 저답지 않은 현상도 생기네요ㅠㅠ 여러분은 식사를 잘 챙기고 계신가요? 피로는 어떻게 푸시는지요? 궁금합니다. 직장에서는 힘든 마음도 생기고 때로는 생각지도 못한 선물로 위로와 기쁨도 생기니 직장은 알다가도 모르는 곳이라는 생각이 새삼 듭니다. 오늘은 직장 후배님이 선물해 준 허니바이허니 꿀을 기쁨으로 소개해 드리고자 합니다. 1. 간편하게 허기+피로를 잡는 꿀이네요.요즘 직장에서 식사도 못하고(안 하고?), 맘고생까지 한다며 사랑스러운 후배님이 허니바이허니 꿀을 깜짝 선물해 주었습니다. 먹고 힘내라는 쪽지와 함께요ㅠㅠ 포장지를 열어보니 케이스와 투명스틱이 너무 고.. 일상다반사 2025. 8. 16.
식욕증진제, 메게이트현탁액 오늘 새벽은 안개가 많이 끼었습니다. 아니나 다를까요? 햇볕이 쨍쨍 내리쬐기 시작하더니 여기저기서 매미 우는 소리가 들리는 무더위가 제자리를 찾았답니다. 이런 날씨에는 정말이지 시원한 물냉면 한 그릇이 절로 생각이 납니다. 생각만 했는데도 군침이 절로 나네요^^;;; 우리 암투병 환자분들에게도 조금씩 식욕이 생기셨으면, 그리고 드신 음식마다 별 탈 없이 소화를 잘하셨으면 너무나 좋겠습니다. 오늘은 암투병 환자분들에게 드리는 식욕증진제 메게이트현탁액에 관해 말씀드릴게요.1. 복용하시면 좋은 분들 전에 식욕증진제인 트레스탄에 관해 말씀을 드렸던 것을 기억하시나요? 혹시 궁금하신 분들은 목차에서 보시면 됩니다^^ 메게이트현탁액 또한 식욕증진제랍니다. 특히, 암환자분들이나 AIDS환자분들, 영양상태가 매우 좋지.. 직장 2025. 8. 15.
가성비 좋은 문구사이트 추천 여러분 안녕하세요? 여러분들은 평소에 필기를 많이 하시는지요? 저는 직업상 필기도구가 일터에서 소중한 짝꿍이랍니다^^ 일할 때 정말 많이 쓰거든요. 그래서 저의 경우, 평소 가성비 좋은 필구도구를 찾는데 관심이 많습니다. 그래서 오늘은 제가 이용하는 문구사이트 중 하나인 문구대통령을 소개해 드리려고 합니다~1. 도매급, 가성비 좋은 제품들로 구성되어 있습니다. 최근에 문구대통령에서 vitaball 볼펜을 구매하여 사용하고 있습니다. 50% 할인 가격으로 샀어요. 개당 200원으로요. 묶음으로 사셔도 되고 낱개로 구매하셔도 되는데 다이소보다 저렴합니다. 필기감도 좋고 깨끗하게 글씨가 써지더라고요. 가성비가 진짜 도매급입니다~!! 글씨체는 보지 마시고 글씨를 쓰시면 어떨지 참고하시도록 위에 사진 찍어 올립.. 일상다반사 2025. 8. 13.
호중구 수치를 증가시키는 류코스팀 주사액 여러분 안녕하세요? 오늘은 날씨가 조금 시원해져서 감사한 하루였어요. 너무 덥다가 이렇게 시원하니 너무나 좋네요. 우리 환자 분들에게도 이렇게 기분 좋은 일들이 많이 생겼으면 좋겠습니다. 물론 여러분들에게도요^^ 오늘은 면역주사제 중 류코스팀 주사액에 관해 말씀드릴게요.1. 호중구 수치를 증가시키는 면역주사액입니다.호중구(Neutrophil)는 여러분도 많이 들어보신 백혈구의 한 종류입니다. 백혈구에서 약 50~70%차지합니다. 백혈구가 면역작용을 하는 것 아시죠? 그 속에 속한 호중구도 당연히 면역작용을 합니다. 쉽게 말하면 인체 외부에서 인체 내로 들어오는 세균, 병원균 등을 인지하고 감염부위에 달려가서 용감하게 싸워 건강을 지켜내는 매우 중요한 역할을 하는 것이지요. 24시간 졸지도 않고 매우 열정.. 직장 2025. 8. 12.
'펄케어' 고객 센타 상담사님 덕분에 마음의 무더위도 날아갔어요 여러분 안녕하세요?요즈음 너무너무 덥죠? 모두 건강하신지요? 응급실에는 온열환자분들이 많이 오신다고 듣고 있습니다ㅠㅠ 오늘은 비가 내려서 너무나 다행이었고 한편으로는 감사했어요. 비가 필요한 곳곳에 내렸고 그리고 우리 모두에게도 무더위의 한시름을 잠시나마 내려놓을 수 있게 해 주었으니까요. 그리고 오늘 저에게는 시원한 비와 같이 감사한 일이 있었답니다. 고객 센타 상담사님 덕분에요^^ 고객 감동 받았거든요.얼마 전, 잃어버렸다고 생각했던 마사지기를 찾았답니다. 제가 좋아하던 마사지기였는데 어디다 두었는지 찾다가 기억이 안 나서 잃어버렸다고 생각했거든요. 작아서 가지고 다니다가 어디선가 잃어버렸다고 생각하고 지내고 있었어요. 그런데 짜짠~~~ 다른 물건들을 정리하다가 찾았답니다. 너무 기쁜 나머지, 바로 .. 일상다반사 2025. 7. 14.
제 이름을 자꾸 묻는 환자, 사랑스럽고 고마운 환자 여러분 안녕하세요?요즘 날씨가 참 이상하지요? 봄이 오는 듯하다가 다시 추워지네요. 따뜻한 봄이 오기 전까지 건강관리 잘하시길 바래요. 제가 근무하는 병원은 다시 환자가 많아졌습니다. 설명절에 잠깐 줄더니 금세 원상복귀를 하네요ㅠ 그래서 저희 간호사들은 때론 식사를 거르고, 화장실도 제 때에 가지 못하면서 이리 뛰고 저리 뛰어다니고 있습니다. 간호사 수에 비해 환자가 너무 많은 병원의 실정이에요. 이리저리 뛰어다니다 보면 땀이 나서 어느덧 가디건을 벗고 다니게 됩니다. 입원 환자분들은 안쓰러워하시며 휴지를 건네주신답니다. 너무 감사하지요^^ 오늘은 이런 상황 속에서 계속 제 이름을 묻는 사랑스런 환자 이야기를 남기고 싶어서 글을 씁니다. From 환자, "선생님 이름이 뭐예요?" ×n번 질문받기얼마 전,.. 직장 2025. 2. 17.
<니트 메쉬 슬립온 플라잉15>, 발이 너무 편한 간호화 추천 여러분 안녕하세요?여러분의 발도 안녕한지요? 저의 발은 간호사 주인으로 인해 혹사를 많이 당하는 편입니다. 제가 무지외반증이 있고 허리가 약간 안 좋은 편이라서요. 그래서 신발을 살 때 편한 신발을 자주 찾습니다. 간호화도 그렇고요. 그래서 병원실습을 할 때부터 이번에 새로 구입한 간호화까지 저에게 맞는 간호화를 찾아가는 과정에 있습니다. 그러던 중 이번 구매한 제품이 좋아서 여러분에게 추천드리고자 합니다. '15mm 깔창 니트 슬립온 간호화 플라잉 15'입니다. 추천이유를 말씀드릴게요.오래 신어도 발이 너~무 편해요.저는 무지외반증이 있습니다. 아래 사진들을 참조해 주세요. 허리도 약간 안 좋아서 쉬는 날에는 환자로서 병원에 갑니다ㅠ 그래서 편한 신발을 매우 선호하는 편이에요. 간호사에게 편안한 간호화.. 직장 2025. 2. 11.
에브리그린컬러 염색약, 두피 자극은 적고 발색은 잘 돼요. 여러분 안녕하세요?나이가 들면서 생기는 변화들 중에서 흰머리가 부쩍 늘어난다는 점이 눈에 띄지 않나요? 저는 몇 년 전부터 흰머리가 갑자기 부쩍 늘어나서 1년에 몇 번 염색을 하고 있습니다. 흰머리를 자연스럽게 받아들이고 몸에 최대 화학적인 접촉을 지양하려고 노력하지만요. 아무래도 직업 상 젊은 선생님들 사이에서 굳이 나이 들어 보일 필요도 없고 작은 변화에 기분전환도 할 겸 드물게 염색을 합니다. 그리고 경제를 생각해서 잘하지 못하지만 셀프 염색을 한답니다^^;;;오늘은 기존에 써 봤던 염색약들과 다른 제품을 시도해 보았는데요. 사용하고 나니까 맘에 드는 염색약이 있어서 추천해 드리고자 합니다. 에브리그린컬러 염색약이랍니다. 추천이유를 말씀드릴게요.두피 자극이 적으면서 원하는 색깔로 염색이 잘 되는 편.. 일상다반사 2025. 2. 7.
<최신 수술실OR매뉴얼>, 수술실의 핵심 정보를 제공합니다. 여러분 안녕하세요?여러분은 수술을 한 경험이 있으신지요? 살면서 갑작스러운 수술을 한 경험이나 주변 지인들의 수술을 들은 경험이 있으실 것 같은데요. 저 역시, 수술 경험이 있답니다. 한국과 외국에서 갑작스러운 건강상의 문제로 수술대에 올랐답니다. 그리고 수술실 실습을 나가서 수술과정을 관찰하고 배웠습니다. 지인들의 수술로 병문안을 한 적도 있고요. 어느덧 간호사가 되어 질병과 관련된 수술들을 대하고 있습니다. 그래서 계속해서 수술 간호에 관한 정보를 찾아보게 되더라고요. 수술실 실습 때부터 생소하고 모르는 것들이 많아 관련 책들을 찾기 시작했습니다. 그때 발견한 매우 유용한 책이 있어 수술실 실습을 나가는 간호대생 또는 수술실 간호사로 입문하시는 신규 간호사 선생님들께 추천하고자 합니다. 혹은 수술에 .. 책 2025. 2. 6.
<사람에게는 얼마만큼의 땅이 필요한가> 독서후기, 톨스토이 단편집 여러분 안녕하세요?저는 개인적으로 러시아 작가 톨스토이를 매우 좋아합니다. 그의 단편집들은 나이가 들면서 점점 더 좋아지더라고요. 갈수록 절로 공감이 가는 삶의 지혜들을 깨닫게 되는 것 같아요. 그의 단편집 중에 '사람에게는 얼마만큼의 땅이 필요한가'는 소유지향적인 삶에 관해 톨스토이 작가만의 깊은 통찰력을 읽을 수 있었던 것 같아요. 과연 사람에게는 얼마만큼이 땅이 필요할까요?주인공 빠홈에게는 얼마만큼의 땅이 필요했을까요?농부 빠홈은 '땅'에 관한 소망이 컸습니다. 내 땅을 가지면 가난을 벗어날 수 있고, 다른 사람들에게 굽신거리지 않고도 풍족한 소출로 행복하게 살 수 있다는 소망으로 빚을 내어 작은 땅을 샀습니다. 그런데 행복도 잠시 뜻하지 않은 문제가 생기면서 소망은 점점 더 큰 욕망으로 변해갔습니.. 책 2025. 1. 31.
치매증상 치료제 '아리셉트정', '아리셉트에비스정', '아리셉트구강용필름' 여러분 안녕하세요?저는 임상에서 다양한 환자들을 만나면서 생각이 많아지곤 합니다.그중에서 치매환자와 그 가족분들을 보면 가슴이 많이 아파서 생각이 더 많아지고 있어요ㅠㅠ치매의 가장 큰 원인이 '노화'인 만큼 고령의 치매 환자분들을 많이 보게 됩니다. 그리고 치매에 걸리신 줄 모르고 다른 질환으로 입원을 하셨다가 치매가 의심되어 검사를 받고 치매진단을 받는 환자분들도 자주 보고 있습니다. 가끔씩 젊은 치매환자분들도 봅니다. 너무 슬픈 현실입니다. 너무 가까이에 와 있고, 생각보다 훨씬 많이 앓고 있는 질환이네요....... 오늘은 치매증상 치료제로 많이 쓰이는 아리셉트정, 아리셉트에비스정, 아리셉트구강용 필름'에 관해 말씀드릴게요.알츠하이머형 치매 증상 치료제 '아리셉트정'고관절이 골절된 할머니께서 입원을.. 직장 2025. 1. 25.
좋은 간병인 구인 여러분 안녕하세요?인사만큼이나 저희 병원의 병동 간호사들이 보호자분들께 자주 듣는 말들이 있답니다. 그중에 하나가 '간병인'에 관한 문의예요. "간병인 어디서 구해요? 어느 간병인업체가 좋아요? 혹시 아시는 간병인 있나요? 좋은 분 있으면 소개 종 시켜 주세요." 등등요...... 그러면 난감해지더라고요. 왜냐고요? 이럴 때 저희 간호사들이 해 드릴 수 있는 일은 병원에 구비된 간병인 협회나 간병인 업체 연락처를 드리는 정도거든요...... 직접 간병인을 구하시는 것은 보호자분들의 몫이랍니다. 참 어려운 부분이에요. 사람은 겪어보면서 알게 되잖아요. 그래서 오늘은 병원에서 같이 일해 본 좋은 간병인분들이 어떤 분들인지 말씀드리려 합니다. 간호사의 주관적인 시각이라는 점, 오해 없이 참고 부탁드립니다.이전.. 직장 2025. 1. 23.
이뮤골드액, 에키나포스프로텍트정/ 주요성분 및 효능, 가격, 복용후기 여러분 안녕하세요?요즘은 독감만큼이나 감기도 많이 걸리는 환자들을 보게 됩니다.저 역시도 지난주 감기증상이 찾아왔답니다. 면역과의 씨름이 필요한 거였죠~!! 그래서 면역력을 높이는 약을 복용해서 효과를 보았는데요. 실제로 복용해서 초기감기진압에 효과를 보았던 약과 그와 같은 성분의 또 다른 약까지 총 2가지 약을 소개해 드리고자 합니다.이뮤골드액(고려제약)과 에키나포스프로텍트정(한화제약)입니다.이뮤골드액 & 에키나포스프로텍트정 주요 성분, 효능 및 효과, 가격 및 특징두 약의 주요 성분은 에키나시아(Echinacea)입니다. 에키나시아는 식물인데요. 면역을 높이는 좋은 성분들을 가지고 있습니다. alkylamides, polysaccharides 등이 들어 있는데요. 이 성분들은 면역세포들이 활발하게 활.. 일상다반사 2025. 1. 16.
경기도 연천에 위치한 '즈믄해', 행복이 느껴진 중증장애인 사회복지법인 여러분 안녕하세요?오늘은 인상 깊었던 장애인 시설인 '즈믄해'를 소개해 드리려고 합니다. 제가 이곳을 방문하게 된 이유는 2가지가 있었습니다.첫째는 취업을 위해서였습니다. 두 번째는 취업을 알아보는 시기에 중증장애를 가지고 있는 우리 소중한 조카님을 도울 수 있는 방법을 알고 싶어서였습니다.저는 첫 병원에서의 태움으로 퇴사한 후 다시 병원으로 들어가고 싶지도 않고 두렵기도 했습니다. 그래서 탈임상할 곳을 찾는 중에 '즈믄해'에서 간호사 구인을 하는 것을 보게 되었어요. 제가 이곳을 주목한 것은 그 당시 우리 조카님이 표현을 못하고 몇 시간씩 서럽게 울고, 전에 없던 폭력성이 생겨서 저희 모두 어떻게 도와야 할지 기도하던 중이었거든요. 아주 가끔씩 동생네 가족을 방문해서 보며 너무 애처로워서 울컥하게 되더.. 일상다반사 2025. 1. 16.
간호사 국가 고시 일정과 합격 기준 그리고 불합격의 경우 향후 방향 여러분 안녕하세요?간호사 국가 고시 경험담을 공유하면서 국가 고시 일정과 합겨 기준에 말씀드리려고 합니다.잘 아실 수 있겠지만 아직 수험생이 아닌 분들은 궁금해 하실 것 같고, 수험생분들 중에서도 다시 확인하고 싶으신 분들도 계실 것 같아 소개해 드리려고 합니다.응시자격을 꼭 확인한 후 시험 일정을 따라 준비하시면 됩니다.간호대학 학점이수를 마치고, 특별한 정신문제나 중독문제, 법적문제가 없으면 응시할 수 있습니다. 제가 응시자격을 언급하는 이유가 있는데요. 저의 동기 중에서 교양 필수 한 과목을 이수 못해서 시험을 치루지 못한 경우가 있었습니다. 특히 편입생의 경우, 교양과목의 인정을 다 받지 못하면 간호대 일정이 빡빡해서 이수하지 못한 과목을 놓치게 되기도 하고, 편입생이 아닌 경우에도 본인이 'F'.. 직장 2025. 1. 15.

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