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이뮤골드액, 에키나포스프로텍트정/ 주요성분 및 효능, 가격, 복용후기 여러분 안녕하세요?요즘은 독감만큼이나 감기도 많이 걸리는 환자들을 보게 됩니다.저 역시도 지난주 감기증상이 찾아왔답니다. 면역과의 씨름이 필요한 거였죠~!! 그래서 면역력을 높이는 약을 복용해서 효과를 보았는데요. 실제로 복용해서 초기감기진압에 효과를 보았던 약과 그와 같은 성분의 또 다른 약까지 총 2가지 약을 소개해 드리고자 합니다.이뮤골드액(고려제약)과 에키나포스프로텍트정(한화제약)입니다.이뮤골드액 & 에키나포스프로텍트정 주요 성분, 효능 및 효과, 가격 및 특징두 약의 주요 성분은 에키나시아(Echinacea)입니다. 에키나시아는 식물인데요. 면역을 높이는 좋은 성분들을 가지고 있습니다. alkylamides, polysaccharides 등이 들어 있는데요. 이 성분들은 면역세포들이 활발하게 활.. 일상다반사 2025. 1. 16.
경기도 연천에 위치한 '즈믄해', 행복이 느껴진 중증장애인 사회복지법인 여러분 안녕하세요?오늘은 인상 깊었던 장애인 시설인 '즈믄해'를 소개해 드리려고 합니다. 제가 이곳을 방문하게 된 이유는 2가지가 있었습니다.첫째는 취업을 위해서였습니다. 두 번째는 취업을 알아보는 시기에 중증장애를 가지고 있는 우리 소중한 조카님을 도울 수 있는 방법을 알고 싶어서였습니다.저는 첫 병원에서의 태움으로 퇴사한 후 다시 병원으로 들어가고 싶지도 않고 두렵기도 했습니다. 그래서 탈임상할 곳을 찾는 중에 '즈믄해'에서 간호사 구인을 하는 것을 보게 되었어요. 제가 이곳을 주목한 것은 그 당시 우리 조카님이 표현을 못하고 몇 시간씩 서럽게 울고, 전에 없던 폭력성이 생겨서 저희 모두 어떻게 도와야 할지 기도하던 중이었거든요. 아주 가끔씩 동생네 가족을 방문해서 보며 너무 애처로워서 울컥하게 되더.. 일상다반사 2025. 1. 16.
간호사 국가 고시 일정과 합격 기준 그리고 불합격의 경우 향후 방향 여러분 안녕하세요?간호사 국가 고시 경험담을 공유하면서 국가 고시 일정과 합겨 기준에 말씀드리려고 합니다.잘 아실 수 있겠지만 아직 수험생이 아닌 분들은 궁금해 하실 것 같고, 수험생분들 중에서도 다시 확인하고 싶으신 분들도 계실 것 같아 소개해 드리려고 합니다.응시자격을 꼭 확인한 후 시험 일정을 따라 준비하시면 됩니다.간호대학 학점이수를 마치고, 특별한 정신문제나 중독문제, 법적문제가 없으면 응시할 수 있습니다. 제가 응시자격을 언급하는 이유가 있는데요. 저의 동기 중에서 교양 필수 한 과목을 이수 못해서 시험을 치루지 못한 경우가 있었습니다. 특히 편입생의 경우, 교양과목의 인정을 다 받지 못하면 간호대 일정이 빡빡해서 이수하지 못한 과목을 놓치게 되기도 하고, 편입생이 아닌 경우에도 본인이 'F'.. 직장 2025. 1. 15.
D-10일 남은 간호사 국가고시 공부법, 기출문제 오답노트 정리와 ZOOM 활용하기 여러분 안녕하세요? 날씨가 점점 추워지네요.날씨가 추워지면 떠오르는 것 중 하나가 중요한 시험일정들이 있다는 건데요.수능부터 시작해서 많은 국가고시들이 줄줄이 진행됩니다. 그리고 마지막으로 간호사 국가고시가 치러지는데요.올해는 1월 24일에 진행되니 벌써 다음 주로 다가왔습니다. 얼마 남지 않은 상황에서 공부할 양이 많은 우리 후배 간호대생들 얼마나 떨릴까요? 저도 같은 경험을 하여 그 떨림이 아직도 기억이 납니다. 이제 약 10일의 준비기간이 남았는데요. 어떻게 공부하면 좋을지 저의 경험이 도움이 되었으면 하는 바람으로 공유해 보도록 하겠습니다.D-5일까지 국가시험 기출문제를 풀고 오답노트를 정리했습니다.저는 D-10일의 시간이 남았을 때까지 여러 문제집들과 학교모의고사를 정리해 나갔습니다. 개념정리와.. 직장 2025. 1. 15.
<5세부터 시작하는 철학> 독서후기, 어린이 철학교육 연구소 추천 여러분 안녕하세요? 오랜만에 인사드려요.요즘 돌봐드려야 할 격리 환자분들과 중증의 암환자들이 급증했습니다.저는 중증의 환자분들을 돌보면서 감기 초기증상과 피로로 허리, 팔, 손, 눈의 통증이 다시 시작되었습니다. 쉬는 날에는 환자가 되어 병원에 다니고 있어요ㅠㅠ그래도 독서를 통해 틈틈이 작은 힐링시간을 갖곤 했답니다. 독서를 하면 간호할 내면의 힘과 동기 그리고 삶에 필요한 지식과 지혜도 얻어서 참 좋습니다. 의사 선생님은 눈을 쉬게 하라고 하셨지만요.오늘은 읽은 책 중에서 아이를 위한 철학 입문서를 소개해 드리고자 합니다(읽고 보니 남녀노소를 위한 철학입문서 같았어요.) '5세부터 시작하는 철학(센시오)'입니다. 추천이유를 말씀드릴게요.5세부터 철학교육을 시작해야 하는 이유를 알게 되었습니다.저자는 영.. 책 2025. 1. 14.
물 한 방울도 들어가지 않은 100% 제주산 착즙주스 여러분 안녕하세요?요즘 독감이 유행하고 건조하고 추워서 면역이 떨어지기 쉬운 것 같아요.이럴 때일수록 영양소를 고루 챙겨 드셔야 합니다.그래서 오늘은 영양소를 보충해 줄 착즙주스를 소개해 드리려고 합니다.삼다향 100% 착즙주스예요.제가 추천하는 이유를 말씀드릴게요.100% 제주산 과일로 이용한 착즙주스입니다.여러분 착즙주스에 관해 많이 들어보셨죠?여러분이 잘 알고 계신 것처럼 방부제나 색소, 설탕 등 첨가물이 들어가지 않은 주스를 말합니다. 심지어 물도 들어가지 않는답니다. 과일이나 채소를 그대로 눌러 짜낸 것인데요. 그래서 착즙주스의 최대 장점은 과일이나 채소에 풍부한  비타민과 미네랄을 얻을 수 있다는 것인데요.삼다향 주스는 착즙주스랍니다.총 4가지 종류가 있는데요.이 중에서 레드향감귤주스, 한라봉.. 일상다반사 2025. 1. 9.
영화 <블랙, BLACK> 후기, 장애와 치매를 소재로 삼은 감동적인 흥행작 여러분 안녕하세요?환기를 시킨다고 잠시 창문을 열었는데 찬공기에 바로 눈사람이 되는 줄 알았답니다.이번 주는 많이 춥대요. 뜨뜻하게 입고 뜨듯한 음식들 드시고, 마스크 꼭 하고 다니세요.이렇게 추울 때 가끔씩 이불을 뒤집어쓰고 영화 한 편 보고 싶을 때가 있잖아요.저는 그렇거든요^^ 혹시 추위로 집콕하면서 주말에 좋은 영화 한 편을 추천받고 싶으신 분들을 위해 저의 인생 영화 중 한 편을 소개해 드리려고 합니다. 바로 '블랙, BLACK'입니다.추천드리는 이유를 말씀드릴게요.장애와 치매를 소재로 삼지만 '희망'이 필요한 우리의 이야기입니다.영화는 시각과 청각을 잃은 소녀인 미셸과 그를 돕는 사하이 선생님 그리고 주변인들의 모습을 담고 있습니다.미셸과 사하이 선생님은 헬렌켈러와 설리반 선생님의 삶을 연상케.. 일상다반사 2025. 1. 8.
한 끼 5810원, 국산 재료로 만든 맛있는 냉동 간편식 여러분 오늘 잘 지내셨어요?오늘은 다시금 추워지기 시작했습니다. 퇴근 시간에 목도리로 머리를 돌돌 감았는데도 칼바람이 얼굴을 내리쳤답니다.춥고 배도 고프더라고요. 그래서 건강하고 맛있고 가성비 좋은 간편식이 생각나서 한살림을 들렸습니다. 한살림은 생활협동조합이에요.좋은 농산물을 농사짓는 분들과 그 농산물로 건강한 식품을 만드는 생산자분들과 그러한 과정을 존중하고 이용하는 소비자들이 만든 생활협동조합이에요. 누구나 조합원이 되실 수 있으니 관심 있으신 분들은 온라인이나 오프라인 매장을 가 보시길 추천합니다^^저는 오늘 한살림의 김치볶음밥, 우리밀 김치왕교자, 우리밀 고기왕교자를 선택했습니다.왜 선택했냐고요? 말씀드릴게요~ 믿을 수 있는 국산 재료로 만들었기 때문입니다.저는 건강을 크게 잃은 적이 있었습니다.. 일상다반사 2025. 1. 6.
<나는 자폐 아들을 둔 뇌과학자입니다> 독서후기, 아들을 통해 새로운 자폐이유를 찾은 뇌과학자 이야기 여러분 주말을 잘 보내고 계신지요?저는 퇴근하고 해야 할 일들을 마치고 독서에 몰입했습니다. '나는 자폐 아들을 둔 뇌과학자입니다(김영사)'입니다.독일의 저널리스트인 로렌츠 바그너가 뇌과학자로 세계적 명성을 가진 헨리 마크람의 실화를 쓴 책인데요.쏟아지는 졸음과 피곤함에도 끝까지 책을 놓을 수 없었답니다. 그 이유를 말씀드릴게요~1. 자폐 아들의 세계로 들어가고 싶은 뇌과학자 아버지의 열정과 사랑을 보았습니다.여러분 '자폐증'에 대해 많이 들어보셨죠? 영화 '레인 맨', 드라마 '이상한 변호사 우영우' 등 여러 영상매체나 책, 가족 또는 지인을 통해 직·간접적으로 경험하거나 들어보셨을 겁니다. '자폐증'하면 무엇이 떠오르시나요?대부분 장애, 발달장애, 사회성 결핍, 의사소통 결핍 등 '결핍 또는 결여' .. 책 2025. 1. 5.
40대 간호대생, 간호대 자소서와 면접준비, 학교 선택 기준 여러분 안녕하세요?Happy New Year^^ 모두 새해에는 소망하는 일들이 많이 이루어지고, 건강하시길 바래요~벌써 2025년 새해가 시작된 지 3일째를 맞이합니다. 새해 계획은 잘 실행하고 계시는지요?저는 지난번에 말씀드린 독감유행주의보를 타고 독감환자들이 입원하면서 연말의 피로까지 겹쳐 몸살기운에 조금 아픈 상태입니다. 감사하게도 독감은 아니에요. 그래서 세운 계획을 실천하기보다는 일단은 퇴근 후 쉬었답니다. 인생은 항상 계획대로 다 진행되지 않는 것 같습니다. 반대로 계획하지 않은 일들이 일어나기도 하는 것 같고요. 인생은 정말이지 알다가도 모르겠습니다^^그래서 오늘은 제 인생계획에 없었지만 간호대생이 된 이야기를 해 보려고 합니다. 1. 40대에도 진로를 고민하다.여러분들처럼 저도 열심히 평범.. 직장 2025. 1. 3.
의료급여 1종, 2종 수급자와 신청방법 및 본인부담금 여러분은 의료급여제도에 관해 잘 알고 계시는지요? 저는 솔직히 많이 들어보았지만 어렴풋이 알고 있었다가 병원에 들어와서 제대로 알게 되었답니다.이렇게 사회에 대해 모르는 부분이 참 많은 부끄러운 사람입니다.오늘은 의료급여제도에 관한 정보를 공유하도록 하겠습니다. 1. 의료급여란의료급여제도는 스스로 일상생활을 유지할 능력이 없거나 어려운 생활을 하고 계신 저소득층 분들을 대상으로 국가가 지원하는 사회보장제도입니다. 필요한 의료혜택을 지원함으로써 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕는 것이 그 목적입니다.  2. 의료급여 1종 및 2종 수급자그러면 의료급여대상자는 누구일까요?1종 수급자와 2종 수급자로 나누는데요. 보건복지부에서 구분한 아래의 표를 참조해 보시면 의료급여제도에 해당하는 분들임을 쉽게 이해하실 수.. 직장 2024. 12. 30.
의료급여대상 환자분께서 주신 맛있는 붕어빵 여러분 추위에 안녕하신가요?요 근래 너무 추워서 저는 출퇴근길에 모자를 푹 눌러쓰고 그 위에 목도리를 챙챙 감고 다니고 있습니다.눈만 거의 내놓고 다녀요.겨울의 추위를 느끼노라면 생각나는 것들이 참 많아요.호빵부터 군밤, 군고구마, 뜨끈한 오뎅국물, 호떡, 핫바, 칼국수, 만두 등등.......결국에는 먹는 거였네요^^;;;그리고 또 있어요. 겨울하면 역시 붕어빵 아닌가요? 뜨거운 붕어빵을 호~호~ 불면서 먹을 때 참 맛있어요.식었는데도 이상하게 맛있는 붕어빵을 먹었답니다. 1. 의료급여대상 환자분과의 숨바꼭질의료급여 1종 수급자인 환자분께서 뇌경색으로 입원하셨습니다.뇌경색으로 신체의 왼쪽기능이 약해져서 보호자가 꼭 필요한 분이신데....... 보호자가 없으셔서 입원을 받냐? 못 받냐? 실랑이가 있었습니.. 직장 2024. 12. 30.
감기와 다른 독감 증상 및 예방법과 치료법 여러분 안녕하신가요?저희 병원에서는 지난 주부터 인플루엔자(독감)환자가 늘고 있습니다. 감사하게도 아직까지 입원환자 중에서는 독감환자는 없지만 외래에서 A형 독감환자들이 많이 나왔다고 하더라구요ㅠ그래서 병동에서는 병문안하는 외부인들과 의료진들에게 주의가 내려졌고 입원환자 중에 열이 나는 경우는 신속하게 독감검사를 나가고 있답니다.  입원환자들이 갑자기 열이 나면 얼마나 조마조마한지요?왜 이렇게 갑자기 독감이 도는지 알아보니 이미 전국적으로 급증하는 추세임을 알게 되었습니다.현재 질병관리청에서는 인플루엔자(독감) 유행주의보를 발령한 상태입니다.그래서 오늘은 인플루엔자(독감)에 관한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.1. 인플루엔자(독감)이란?인플루엔자 바이러스 A, B에 의해 갑자기 38-40도의 고열과 함.. 직장 2024. 12. 29.
손이 트고 베이고 갈라지고 물질 잡힐 때 바르는 소독 상처보호제, 다이소 프리덤폼겔 여러분의 피부는 안녕한지요?요즘 같이 춥고 건조한 시기에는 피부의 손상이 많지요.특히, 손이 트거나 갈라지거나 베일 경우 혹 물집이 잡히는 경우 등 낫기까지 의외로 아파서 고생을 많이 하는데요.저희 간호사들도 손이 늘 건조하고 일하다 다치는 상처들로 자주 고생을 한답니다.환자나 자신을 보호하기 위해 일하는 내내 물과 비누 또는 알코올로 계속 손을 닦아야 하고, 일하다 보면 종종 생기는 상처들이 그 이유인데요.여러분의 일상에서도 여러 가지 이유로 손이 트이고 베이고 갈라지거나 물집이 잡히는 아픈 경험이 있으실 겁니다.그래서 오늘은 자극없이 바르는 소독 상처보호제를 추천드리고 싶습니다. 바로 다이소에서 판매하는 '프리덤폼겔'입니다.1. 프리덤폼겔이 좋은 이유1. 바를 때 아프지 않게 소독해 줍니다.손이 트거.. 일상다반사 2024. 12. 27.
마이듀티, 간호사 및 교대근무자를 위한 근무 앱 여러분 안녕하신가요?오랜만에 인사드리게 되었네요.요즘은 연말이라 해야 할 일들이 많고, 병원은 환자수가 나날이 급증하여 체력이 고갈되어 집에 늦게 와서 힘이 없었답니다.교대근무라 불규칙한 일상으로 피곤이 쉽게 가시질 않네요ㅠㅠ 간호사는 매달 근무표가 바뀌기 때문에 스스로 근무일정을 관리하지 않으면 몸의 상태에 따라 지각할 수도 있고, 극히 드문 경우이지만 근무일정을 착각할 수도 있답니다. 그래서 오늘은 간호사를 포함한 교대근무자들에게 유용한 앱을 소개드리고자 합니다.바로 '마이듀티'랍니다.1. 마이듀티 사용법1. 근무표 만들기우선 '마이듀티' 앱을 설치해 주세요.그리고 근무입력에 들어가셔서 근무설정을 해 주시면 됩니다.저의 경우는 데이근무를 D, 이브닝근무를 E, 나이트근무를 N, 쉬는 날은 off, 연.. 직장 2024. 12. 25.
임종, 평소에 준비하세요. 여러분 안녕하세요?아마도 이 인사는 우리가 살아 있는 동안에 가능한 인사일 겁니다.오늘은 우리의 인생에서 반드시 다가오는 '임종'을 어떻게 준비하면 좋을지 매우 개인적인 소견을 나누고자 합니다. 1. 보내드리는 입장에서의 준비,  '더 많이, 더 많이 표현하세요.''A'환자는 중년 여성으로 재발한 말기암 환자분이셨어요.남편 분께서 지극정성으로 간호하셨고 연명치료를 원하셔서 마지막까지 많은 수액을 투여했습니다.남편분은 바람을 피워서 'A'님이 재발한 것 같아 사죄하고자 모든 시도를 하겠다는 의사를 보이셨습니다.매일 아내의 얼굴을 씻기고 로션을 발라주고, 양말을 신겨주고, 대소변, 구토, 혈변 등을 치우며  '미안하다' 우셨습니다.보호자 침대에서 쪽잠을 자고 못 먹는 아내를 보며 자신도 잘 챙겨 드시지 않았.. 직장 2024. 12. 19.
경위서, 시말서 쓰는 법 그리고 쓰는 이유 여러분의 직장생활은 안녕한가요?저는 지난 주 돌봐야 하는 환자들도 많았고 개인적으로도 일이 있어서 블로그에 들어올 엄두를 못 냈습니다.무슨 일이었냐고요? 병원에서 억울하게 '시말서'를 쓸 뻔 했습니다ㅠㅠ다행히 긴 시간의 조사(ㅠㅠ)를 통해 제 잘못이 아닌 것으로 밝혀졌습니다.'배우는 성장통'을 심하게 앓고 제 자신을 토닥이는 중입니다.이번 사건을 통해 경위서와 시말서를 쓰는 법을 공유해 보고자 합니다.1. 경위서, 시말서 쓰는 법신입 간호사인 제가 병동에서 가장 많이 본 경위서의 사건은 무엇이었을까요?바로 '낙상' 사고였습니다.주로 저희 병원에서는 정형외과 관련 환자들이나 정신의학과, 신경과 약물을 복용하는 환자들에서 일어난답니다.저희 병동에서 일어난 사건을 예시로 들어볼게요.○○○은 한쪽 고관절 수술을.. 직장 2024. 12. 17.
식욕부진 시 먹는 약, 식욕증진제 여러분 식사 잘 하고 계시나요?잘 드셔야 합니다.건강관리의 기본이니까요.저는 병원에서 입맛이 없어 못 드시는 분들을 종종 봅니다.그러면 안타까워 속이 탈 때가 있습니다.1. 식욕부진, 그대로 두지 마세요. 식욕부진의 이유는 다양합니다.노인의 경우 체력이 떨어져서 자연스럽게 입맛이 떨어지는 경우, 스트레스나 우울증과 같은 정신질환으로 인한 경우, 간질환(간경화, 간암), 맹장염, 위염 및 식도이완불능증 등의 경우가 있지요. ○○○할머니는 전신쇠약(General weakness)진단을 받으셨어요.단순히 피로를 느끼는 것과 달리, 일상생활에서 근력이 많이 떨어지고 활동에 힘이 많이 든답니다.위염, 당뇨, 저칼륨혈증, 우울증의 기저질환도 있으시고요.저희가 병실에 들어갈 때마다 잔잔한 미소로 왔냐고 반겨주신답니다.. 직장 2024. 12. 13.
가래 뱉는 법, '침' 말고 '가래' 뱉어 오세요. 여러분 아이들을 보면 어떠세요?너무 귀엽지 않나요?정말로 오랜만에 아이가 입원하였습니다.초등학교 남자아이예요.기침과 고열을 동반하여 응급실을 통해 입원하게 되었답니다."에고, 애기가 아파서 오네."입원정보를 보고 저희 간호사들은 기다렸습니다.1. 가래는 어떻게 뱉을까요?진짜 진짜 귀여운 남자아이가 올라온 거예요.약간의 가픈 호흡과 조금 상기된 동그란 얼굴로 수액을 달고 엄마와 함께 왔어요."이름이 뭐예요?""○○○예요."엄마 옆에서 수줍어하면서도 간호정보조사에 씩씩하게 답해 주었습니다.통통한 얼굴과 동글동글한 눈이 어찌나 귀여운지.......입원생활안내까지 끝내고 가래통(객담통)과 소변통을 주었어요.소변수집은 다들 쉽게 해 오는 부분이라 간단하게 설명해 주었습니다. 문제는 가래(객담)수집이었어요.어른들도.. 직장 2024. 12. 12.
나태주 시인의 '풀꽃' 을 연상케 하는 환자와 보호자 여러분은 평소 누구를 많이 바라보시나요?저는요? 당연히 환자입니다.그리고 보호자분들이랄까요? 어떤 환자와 보호자를 보면 서로를 향한 사랑이 뿜뿜 느껴집니다. 1. 아버지와 딸, 서로의 '풀꽃'요즘 ○○○호에 들어가면 동영상을 찍어드리고 싶은 부녀가 있습니다.80대 아버지와 중년의 따님.아버님께서 폐렴(Pneumonia)환자세요.병실 안 창가쪽에 입실한 부녀는 주로 침상에 마주앉아 얘기를 나눕니다.아버님께서 폐렴증상인 호흡곤란(dyspnea)와 열(fever)이 있어서 아직은 거동이 힘드셔서요. 오늘도 처치를 하러 가서 두 분을 보았습니다.햇살이 비치는 커다란 창문 옆에 자리한 침대 , 그 침대 테이블 위에 커피를 올려놓고 마주앉아 도란도란 이야기를 나누고 계셨습니다."아빠 언니 진짜 웃긴다. 카톡으로 나.. 직장 2024. 12. 10.

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